Unsere Mitglieder trainieren je nach Alter, Graduierung und Leistungsstand bis zu drei Mal pro Woche. Das reguläre Training findet dabei in den folgenden Gruppen statt, die unabhängig voneinander angeleitet werden.
Kinder Bonsais
5-6 Jahre ANFÄNGER + UNTERSTUFE
Montags 16:00 bis 17:00 Uhr
Unsere Jüngsten trainieren ein mal wöchentlich und werden spielerisch an Technik- und vor allem Werteverständnis herangeführt.
Kinder I
7-13 Jahre ANFÄNGER + UNTERSTUFE
Mittwochs + Freitags 18:00 bis 19:00 Uhr
Unsere Kinder trainieren bereits zwei mal wöchentlich. Das Kata-Training beginnt, sowie die Vorbereitung auf die nächsten Gürtelfarben und Selbstbehauptung kommen ins Spiel.
Kinder II
7-13 Jahre MITTELSTUFE + OBERSTUFE
Mittwochs + Freitags 19:00 bis 20:00 Uhr
Auch unsere fortgeschrittenen Kinder trainieren zwei mal wöchentlich. Selbstverteidigung wird verstärktes Trainingsthema und Wettkampftraining wird vertieft.
Jugend und Erwachsene
ab 14 Jahre UNTERSTUFE + OBERSTUFE
Montags + Mittwochs 19:30 bis 21:00 Uhr
Unsere Jugend ab 14 Jahre und die Erwachsenen trainieren zwei mal wöchentlich miteinander. Die Oberstufe ist gleichermaßen Herausforderer und Vorbild.
Zusatztraining
Zu mehreren Zeiten besteht die Möglichkeit für eigenständiges, freies Training. Weiterhin gibt es eine altersübergreifende Randori-Einheit für alle ab 5. Kyu, sowie individuelle Leistungskader-Trainings.
Trainingsplan
Abweichender Trainingsplan in den Schulferien
Während sämtlicher Schulferien entfallen die Trainingseinheiten für alle Kindergruppen. Das Training der Jugend und Erwachsenen findet gegebenenfalls an abweichenden Zeiten und Orten statt. Verfolgt dazu unsere internen Kanäle oder vergewissert euch im Zweifel unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder (Anruf oder WhatsApp) unter +49 4191 8733393.
